病院で教えてくれなかった妊活成功までに実践した20の生活改善

ダイエット、妊活、メンタルヘルスなど栄養でサポートさせていただいて、色々わかったことをシェアさせていただきます。 この記事でわかることは83件の妊活サポートからわかった妊娠しやすくするための栄養と生活習慣です。 妊娠しやすくするための20の改善ポイント 病院での指導は妊娠しやすくするための「処置」です。あなたの体の状態を改善するためのものではありません。むしろ、薬や検査によって健康状態が低下してし […]

腰痛を起こす「子宮脱」の2つの原因と尿もれも改善するケーゲル体操

「腰痛だと思ってたら子宮脱だった」 こんなことが実際にありました。 あなたも密かに悩んでおられませんか?特に産後に運動不足、体重増加、生理痛がひどくなったなど心当たりがあれば、「子宮脱」の可能性があります。 子宮脱(骨盤臓器脱、性器脱)とは? 女性の骨盤内には子宮、直腸、膀胱、尿道などが入っています。これらの臓器は骨盤の筋肉や靭帯によって支えられています。これらが妊娠や出産などによって緩んでしまう […]

なぜ妊婦の腰痛のケアはしてはいけないという嘘がまかり通るのか?

この記事でお伝えしたいことは 妊娠中でも受けられる安全に配慮した腰痛の施術がある ということです。 なぜ安全か? まず、気になるのはなぜ安全なのか?という疑問だとおもいます。簡単にいうと少ない刺激で、大きな効果、そしてできるだけ体に負担をかけない。ということになります。 うちには子供が3人います。そもそもうちの妻で実証済みですし、口コミたくさんの妊婦さん、産後のママにも高い評価をいただいております […]

腰痛の原因としての流産と妊娠するために改善すべき4つの生活習慣

流産は妊娠初期に起こります。腰痛の原因にもなってしまいます。 流産は最初の妊娠時、最初の3ヶ月に起こりやすいという統計があります。厚労省の統計によると妊娠の20%程度は流産という結果になるという報告もあります。 流産の特徴と症状 流産の症状は妊娠の時期により様々です。初期段階では流産するまで妊娠に気づかないケースもあります。 流産の兆候として以下のようなものがあります。 腰痛 不正出血 血栓を伴う […]

「不妊治療で有名な病院に通院したけど、お金がかかりすぎた」41歳結婚6年

「不妊治療で有名な病院に通院したけど、お金がかかりすぎた」41歳結婚6年 不妊治療で有名な病院に通ったきっかけ 35歳で結婚して6年、現在41歳です。不妊治療、と言っても、基礎体温を測りながら、夫婦でタイミングをとったり、妊娠しやすいと言われるサプリメントを毎日飲んでみたりなどをしていました。しかし、妊娠出来ませんでした。 不妊治療で有名な病院より、検査をもっと早く受けていれば 結婚する35歳まで […]

【不妊治療をやめる決断】不妊治療をやめるか決断する時の選択肢は?

「不妊治療をやめるか自然妊娠の2択しかないと思ってた」35歳結婚6年目 【不妊治療をやめる決断】自然妊娠の2択しかないと思ってた 高校の時から、生理が2〜3日で終わることがあったので、定期的に婦人科を受診していました。その時は無排卵かもしれないと言われてたけど、妊娠するつもりも予定もないのでそのままで結婚 とはいうものの、心の中では、子供ができにくいかも・・・と不安に思うことも。 結婚も周りの友達 […]

【女性のための妊活の方法】「そのうちできるだろう」結婚5年37歳

  「いつかできるだろう」と油断して、結婚5年。妹の妊娠をきっかけに焦りだした。 37歳の女性の不妊治療から妊娠までの経緯をお話ししてもらいました。 【女性のための妊活の方法】不妊治療のきっかけ 32歳で結婚しました。私も主人も、2、3年くらいは子供がいない生活を送ると決めていて、「その気になれば、いつでもできるだろう」くらいの気持ちでいました。 後から結婚した友達が妊娠・出産しても、そ […]

【妊活で糖質制限と葉酸サプリ】妊活で糖質制限を実践した女性の口コミ

「妊活のために、ダイエットを考えてるけど糖質を制限してもいいのか知りたい」 「妊娠しやすい体質になるにはどんな食事をすればいいの?」 この記事は妊活で糖質制限を実践したいが何を食べればいいのか知りたい、葉酸のサプリも合わせてとったほうがいいのか知りたい妊活を楽しみたいあなたのために書きました。 妊活で糖質制限を実践してお母さんになった喜びの声 「バランスの良い食事をしなさい」と指導を受ける方が多い […]

妊娠中で腰が痛い時にマッサージ、整体が効果的な2つの理由

  「妊娠してから、腰が痛くて我慢できないけど、整体でどうにかならないの?」 「妊婦でも受けられる腰痛・坐骨神経痛で整体を探している!」 [st-kaiwa1]この記事はそんなあなたのために書きました。[/st-kaiwa1] 妊娠中に腰が痛い時の原因とは? 妊娠前は腰痛なんて感じたことがなかったのに、妊娠後にお腹がどんどん大きくなるにつれて腰が痛くて仕方がないという妊婦さんも多いのでは […]

【禁欲した結果どうなった?】妊娠しやすくなったのか?それとも?

どうもこんにちは。杉本です。 今日も動画を見て頂いて本当にありがとうございます。 こちら大阪府八尾市恩智にあります、杉本接骨鍼灸院と申します。 妊娠しやすい身体作りということでお話をしていっております。 今日はまぁ精子についてお話していきます。 ■1日に作られる精子の数 精子っていうのは卵子と違って毎日作られる、新しく作られるものです。 その数はっていうと1日に5000万個から1億個の数ができてま […]

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