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女性の健康

病院で教えてくれなかった妊活成功までに実践した20の生活改善

ダイエット、妊活、メンタルヘルスなど栄養でサポートさせていただいて、色々わかったことをシェアさせていただきます。 この記事でわかることは83件の妊活サポートからわかった妊娠しやすくするための栄養と生活習慣です。 妊娠しやすくするための20の改善ポイント 病院での指導は妊娠しやすくするための「処置」です。あなたの体の状態を改善するためのものではありません。むしろ、薬や検査によって健康状態が低下してし […]

腰痛を起こす「子宮脱」の2つの原因と尿もれも改善するケーゲル体操

「腰痛だと思ってたら子宮脱だった」 こんなことが実際にありました。 あなたも密かに悩んでおられませんか?特に産後に運動不足、体重増加、生理痛がひどくなったなど心当たりがあれば、「子宮脱」の可能性があります。 子宮脱(骨盤臓器脱、性器脱)とは? 女性の骨盤内には子宮、直腸、膀胱、尿道などが入っています。これらの臓器は骨盤の筋肉や靭帯によって支えられています。これらが妊娠や出産などによって緩んでしまう […]

なぜ妊婦の腰痛のケアはしてはいけないという嘘がまかり通るのか?

この記事でお伝えしたいことは 妊娠中でも受けられる安全に配慮した腰痛の施術がある ということです。 なぜ安全か? まず、気になるのはなぜ安全なのか?という疑問だとおもいます。簡単にいうと少ない刺激で、大きな効果、そしてできるだけ体に負担をかけない。ということになります。 うちには子供が3人います。そもそもうちの妻で実証済みですし、口コミたくさんの妊婦さん、産後のママにも高い評価をいただいております […]

腰痛の原因としての流産と妊娠するために改善すべき4つの生活習慣

流産は妊娠初期に起こります。腰痛の原因にもなってしまいます。 流産は最初の妊娠時、最初の3ヶ月に起こりやすいという統計があります。厚労省の統計によると妊娠の20%程度は流産という結果になるという報告もあります。 流産の特徴と症状 流産の症状は妊娠の時期により様々です。初期段階では流産するまで妊娠に気づかないケースもあります。 流産の兆候として以下のようなものがあります。 腰痛 不正出血 血栓を伴う […]

【禁欲した結果どうなった?】妊娠しやすくなったのか?それとも?

どうもこんにちは。杉本です。 今日も動画を見て頂いて本当にありがとうございます。 こちら大阪府八尾市恩智にあります、杉本接骨鍼灸院と申します。 妊娠しやすい身体作りということでお話をしていっております。 今日はまぁ精子についてお話していきます。 ■1日に作られる精子の数 精子っていうのは卵子と違って毎日作られる、新しく作られるものです。 その数はっていうと1日に5000万個から1億個の数ができてま […]